Entraînement de gardien : comment améliorer sa détente ?

Imaginez un ballon qui file vers la lucarne et que vos doigts effleurent sans pouvoir le retenir. Améliorer sa détente devient crucial quand ces centimètres manquants font la différence entre un arrêt héroïque et un but encaissé. Heureusement, cette explosivité…